Kini ago oṣu?

Konṣọn oṣu jẹ kekere, rirọ, ẹrọ ti a tunṣe ti a ṣe lati sililikan ti o gba, dipo o gba, ẹjẹ oṣu ti a fi sinu obo. O ni ọpọlọpọ awọn anfani:

1

2 Ilera nkan oṣu: Yago fun awọn itanna aṣọ-rere ti lati tu ati wọle si ara, tọju agbegbe ti o mọ ati awọ ara ati awọ ara ni ofe lati rinuni kokoro aisan.

3. Awọn ohun-ini oṣu naa: Agbegbe timotimo ti gbẹ ati itura, o le ṣe itọsi awọn ẹdun imọ-ẹrọ.

4. Dara fun awọn ere idaraya: Nigba lilo ọja yii lakoko nkan oṣu, o le ṣe ere idaraya ti kii ṣe kikankikan, gigun kẹkẹ, nṣiṣẹ, ati bẹbẹ lọ, ti o wa, bbl, bb.

6 Ko ni ibaraenisọrọ kemikali pẹlu ẹjẹ ati lilo ni lilo pupọ ni awọn ohun elo Iṣoogun.

Bi o ṣe le lo:

Igbesẹ 1: Ṣaaju si ifibọ, wẹ ọwọ mu ọwọ rẹ pẹlu omi gbona nipa lilo kekere, ọṣẹ ti a ko mọ.

Igbesẹ 2: Fi ago oṣu sinu omi farabale fun iṣẹju marun 5.O kuro ni okuta ti o tọka, fifọ omi naa patapata.

Igbesẹ 3: Gbe ika kan lori oke oke ti ago ati ti o gbe kalẹ si aarin ti ipilẹ inu lati fẹlẹfẹlẹ kan ti onigun mẹrin lati fi kun.

Igbesẹ 4: Gba ipo ti o ni irọrun: duro, o joko, tabi squatting.relax rẹ, fi sii pa larin paapaa pẹlu ṣiṣi omi naa.

Igbesẹ 5: Ṣiṣi: Fun ilera rẹ, jọwọ nu awọn ọwọ rẹ daradara ṣaaju ṣiṣe ṣiṣan ni 25ML, iwọn lati yago fun ipo ti o ni irọrun, fun pọ Dide sot rọra lori yio lati ṣii edidi naa, lẹhinna oṣu yoo ko fun iwọn steruly.please ko fun irugbin naa pẹlu agbara.

Awọn imọran: o jẹ deede lati ni ifamọra ara ajeji ni igba akọkọ, ifamọra yii yoo parẹ lẹhin ago ẹyin le duro si ara rẹ ni gbogbo akoko, ko wulo .O jẹ alabaṣiṣẹpọ asiko fun aworan, irin-ajo, adaṣe, ati bẹbẹ lọ.

Bi o ṣe le yọ:

Fọ ọwọ rẹ daradara, ṣe agbejade oṣu naa patapata, fa ago laiyara nipa mimu ago naa lati mu ki o wa ni irọrun Tabi shampulu, jẹ ki o gbẹ ati tọju rẹ fun lilo atẹle.

Iwọn:

S: fun awọn obinrin labẹ ọdun 30 ti ko jiṣẹ laganally.

M: Fun awọn obinrin ju ọdun 30 ati / tabi fun awọn obinrin ti o ti gba Vagally.

Fun itọkasi nikan, da lori oriṣiriṣi kọọkan.